Опрос:
Контакты:
Дополнительно
Ставропольский край, Левокумский р-н, с.Величаевское, ул.Ленина 19
Телефон:
8(86543)
5-41-66
Телефон: 8(86543) 5-41-66
Бухгалтерия: 8(86543) 5-41-93
Факс: 8(86543) 5-41-94
Скрыть

Здоровый образ жизни–это развития жизнедеятельности человека

22 октября 2019

Здоровый образ жизни–это развития жизнедеятельности человека. Достижения человеком долголетия и полноценного выполнения социальных функций, и активного участия в общественной, трудовой, семейно-бытовой формах жизнедеятельности.

Значимость здорового образа жизни вызвана изменением в возрастании нагрузок на человека, усложнением общественной жизни. В биологическом смысле речь о возможностях человека адаптироваться к воздействиям окружающей среды и изменениям внутренней среды.

В основы здорового образа жизни авторы включают разные составляющие.

Основы здорового образа жизни–это рациональное и правильное питание, физические нагрузки, минимум 8 часов сна, нормальные бытовые условия и семейные отношения. К сожалению, на данный момент большая часть населения живет с точностью наоборот.

ЖИЗНЬ и здоровье людей во многом зависит от социальных факторов, поэтому состояние здоровья человека нужно рассматривать с биологической стороны, обязательно учитывая при этом социальное благополучие.

Здоровый организм вряд ли сможет выдержать нагрузки, с которыми ему приходиться сталкиваться ежедневно. Работа с утра до вечера, неудовлетворительные условия труда, минимальные зарплаты, многие работают по принципу лишь бы где-нибудь устроиться. Получая зарплату больше половины, уходит на коммунальные услуги, что-то на одежду, а на оставшиеся копейки на какое-нибудь пропитание. О каком рациональном и здоровом питании или медицинском обслуживании может идти речь. Как следствие постоянное нервно-психическое напряжение, которое не добавляет радости в жизни.

Воспринимать нужно все спокойно и взвешенно принимать решения, не надо паниковать и впадать в депрессию. Главное, чтобы было ЗДОРОВЬЕ, а богатство – дело наживное.

В основы здорового образа жизни входят такие понятия как :

Воспитание здоровых привычек и навыков с раннего детства ;

Безопасная и благоприятная окружающая среда, знания о влиянии предметов на здоровье;

Отказ от вредных привычек– употребления алкоголя, курения, употребления наркотиков;

Умеренное питание - подходящее физиологическим особенностям человека, знание о качестве употребляемых продуктов;

Физически активная жизнь- физические упражнения соблюдая возрастные и физиологические особенности;

Соблюдение правил общественной и личной гигиены.

Здоровый образ жизни–это развития жизнедеятельности человека Здоровый образ жизни–это развития жизнедеятельности человека Здоровый образ жизни–это развития жизнедеятельности человека

 

Дата создания: 22-10-2019
Дата последнего изменения: 22-10-2019
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *